Électrolytes Citron Orange - 250g | NoordCode
L'importance des électrolytes
Les électrolytes sont des particules chargées (souvent des minéraux) qui effectuent des fonctions corporelles importantes. Les électrolytes bien connus sont le sodium, le potassium, le magnésium, le calcium et le chlorure. Vous obtenez ces substances dans les aliments et les perdez par la transpiration et l'urine. De plus, vous pouvez les prendre sous forme de complément alimentaire.
Quand prendre des électrolytes supplémentaires
Dans ces situations, vous pourriez envisager de prendre plus d'électrolytes :
- Après s'être levé pour commencer la journée bien hydraté.
- Le sel aide à l'absorption de l'eau. L'eau, associée à un peu de sel, hydrate plus que l'eau seule.
- Lorsque vous transpirez beaucoup, par exemple pendant le sport ou par temps chaud.
- Par la transpiration, vous perdez à la fois de l'eau et des électrolytes. Ajoutez les deux pour maintenir votre équilibre hydrique.
- Lorsque vous suivez un régime pauvre en glucides/cétogène.
- Lorsque vous consommez des glucides quotidiennement, votre corps retient plus de sel. Par conséquent, lorsque votre consommation de glucides est faible, vous perdez des électrolytes plus rapidement.
- Lorsque vous consommez beaucoup de produits frais à faible teneur en sel.
- Les aliments transformés contiennent souvent du sel ajouté. Si vous cuisinez avec des produits frais, vous n'ajoutez souvent pas autant de sel.
Dans ces situations, vous devez prêter plus d'attention à votre apport en électrolytes. Un complément alimentaire en électrolytes facilite et rend savoureux cet apport.
Avantages des électrolytes NoordCode
Les minéraux présents dans les électrolytes NoordCode Lemon Orange offrent les avantages suivants.
Énergie
Le magnésium soutient vos niveaux d'énergie.
Le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement.
Fonction musculaire et nerveuse
Livraison gratuite à partir de €125
Des suppléments formulés par des experts
Soutien personnalisé à la clientèle
Produits conformes aux normes BPF
