Magnesium Citrate/Malate de Pure Encapsulations contine atat citrat de magneziu, cat si malat de magneziu, care sunt ambele forme de magneziu foarte biodisponibile. Acestea pot contribui la cresterea nivelurilor scazute de magneziu. Magneziul este necesar pentru peste 300 de reactii enzimatice din organism.<br><br>- Sustine functionarea normala a sistemului nervos<br><br>- Poate sustine sanatatea musculara si poate preveni sau reduce crampele<br><br>- Poate contribui la sustinerea sanatatii intestinelor si la reducerea riscului de constipatie<br><br>- Poate stimula nivelul de energie si poate contribui la reducerea senzatiei de oboseala si a starii de oboseala<br><br>- Sustine mentinerea sanatatii oaselor si a dintilor<br><br>- Poate sustine starea de spirit si sanatatea emotionala<br><br>Magneziul colaboreaza cu calciul pentru a sustine rezistenta oaselor si a dintilor. Este important pentru sanatatea musculara si ajuta muschii nostri sa se contracte. O cantitate prea mica poate duce la crampe musculare frecvente, in special la cei care sunt activi si fac mult sport. Magneziul este, de asemenea, important pentru nivelul de energie si contribuie la reducerea nivelului de oboseala si de oboseala. De asemenea, poate reduce constipatia prin capacitatea sa de a atrage apa in scaun, ceea ce il face mai usor de eliminat. Din cauza declinului calitatii solului, magneziul poate fi scazut in alimente, prin urmare, ati putea beneficia de cresterea nivelurilor.<br><br>Se sugereaza o utilizare de 1-4 capsule pe zi.