<p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Het belang van elektrolyten</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Electrolytes (ook bekend als electrolieten of elektrolyten) zijn geladen deeltjes (vaak mineralen) die belangrijke lichaamsfuncties vervullen. Bekende elektrolyten zijn natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride. Deze stoffen haal je uit voeding of supplementen en raak je kwijt via zweet en urine.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 18px;'>Wanneer neem je extra elektrolyten?</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>In deze situaties kun je overwegen om meer elektrolyten te nemen:</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><ul style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><li><b>Na het opstaan goed gehydrateerd aan de dag beginnen.</b></li><li>Zout helpt bij de wateropname. Water, samen met een beetje zout, hydrateert meer dan alleen water.</li><li><b>Wanneer je veel zweet, bijvoorbeeld tijdens het sporten of bij warm weer .</b></li><li>Door zweet verlies je zowel water als elektrolyten. Voeg beide toe om je waterbalans op peil te houden.</li><li><b>Wanneer je een koolhydraatarm/ketogeen dieet volgt</b>.</li><li>Het lichaam houdt meer zout vast als je dagelijks koolhydraten eet. Daarom verlies je sneller elektrolyten als je koolhydraatinname laag is.</li><li><b>Wanneer je veel verse producten eet die weinig zout bevatten</b>&nbsp;.</li><li>Bewerkte voedingsmiddelen bevatten vaak toegevoegd zout.</li><li>Als je zelf met verse producten kookt, voeg je vaak minder zout toe.</li></ul><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>In deze situaties moet je meer aandacht besteden aan je elektrolyteninname. Een elektrolytensupplement maakt het gemakkelijk en lekker om dit te doen.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Voordelen van NoordCode Elektrolyten</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>De mineralen in NoordCode Electrolytes Unflavored&nbsp;zorgen voor de volgende voordelen.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Energie</b></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium ondersteunt je energieniveau.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Spier- en zenuwfunctie</b></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Kalium en Magnesium zijn belangrijk voor de normale spierfunctie.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Kalium en Magnesium ondersteunen de normale functie van zenuwcellen.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium speelt een rol bij de impulsoverdracht tussen (zenuw)cellen.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium draagt bij aan een normaal mentaal vermogen.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Bloeddruk en waterbalans</b></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Kalium zorgt voor een normale bloeddruk.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium biedt ondersteuning bij het handhaven van een normale water- en mineralenbalans.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Verdere voordelen</b></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium draagt bij aan het behoud van sterke botten en tanden.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium speelt een rol bij de groei en ontwikkeling van weefsels.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium helpt bij het opbouwen van lichaamseiwitten.</p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Optimale elektrolytenverhoudingen</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>De samenstelling van NoordCode Electrolytes is:</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>1000 mg natrium</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>400 mg kalium (20% RI)</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>76 mg magnesium (20% RI)</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>NoordCode heeft deze optimale elektrolytenverhouding gebaseerd op de volgende factoren.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px; font-size: 18px;'>Natrium:kalium verhouding</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>Het lichaam gebruikt natrium en kalium samen om de hoeveelheid water binnen en buiten de cellen op peil te houden.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>Er bestaat geen absolute ‘perfecte’ verhouding tussen natrium en kalium die voor iedereen geldt, maar gezondheidsorganisaties bevelen algemene richtlijnen aan.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>Volgens de meeste richtlijnen ligt de ideale verhouding tussen natrium en kalium ergens tussen 1:1 en 1:2. Voor elke gram natrium zou je ongeveer 1-2 gram kalium moeten krijgen.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>NoordCode kiest voor een verhouding natrium:kalium van 5:2. Hierbij wordt ervan uitgegaan dat je kalium ook binnenkrijgt via voeding, zoals fruit, aardappelen, vlees, avocado en bladgroenten. Je totale natrium:kaliuminname zal dus nog steeds rond de 1:2 verhouding uitkomen.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px; font-size: 18px;'>De hoeveelheid magnesium</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>Je krijgt het meeste magnesium uit magnesiumrijke voedingsmiddelen zoals bladgroenten, noten en zaden. 76 mg magnesium levert een mooie bijdrage aan je dagelijkse inname.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px; font-size: 18px;'>Hoogwaardige ingrediënten</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>De mix bevat ongeraffineerd zeezout, een natuurlijke bron van natrium die niet chemisch is verwerkt. Naast natrium bevat dit zout nog vele andere sporenelementen die het zijn karakteristieke kleur en rijke smaak geven.Een mogelijk nadeel van zeezout is vervuiling. Wij gebruiken daarom uitsluitend zeer zuiver zout dat getest is vrij van zware metalen en microplastics.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>Voedingsdeskundigen raden kaliumcitraat aan, dat we voor deze formule hebben gebruikt.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>De 76 mg magnesium is afkomstig van Aquamin™ Mg, magnesiumhydroxide, dat wordt gewonnen uit zeewater.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px; font-size: 18px;'>Natrium en chloride uit zout</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>Als we het over zout hebben, gaat het vaak over natriumchloride. Natriumchloride is het hoofdbestandsdeel van zout. Zout levert zowel natrium als chloride, wat beiden elektrolyten zijn. Per gewicht bestaat zout voor 40% uit natrium en voor 60% uit chloride.NoordCode Electrolytes bevat per portie 1,1 g natrium en ongeveer 1,6 g chloride uit zeezout.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px; font-size: 18px;'>Suikervrije mix geschikt voor vasten en keto</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>NoordCode Electrolytes&nbsp;</span>Unflavored<span style='letter-spacing: 0px;'>&nbsp;bevat geen toegevoegde suikers en zeer weinig koolhydraten, waardoor het perfect past in een ketogeen of koolhydraatarm dieet. De calorieën per portie zijn zo laag dat ze je (water)vasten niet hinderen. Zo kun je altijd genieten van deze smakelijke elektrolytenmix die de beloofde elektrolyten levert zonder onnodige toevoegingen.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px; font-size: 18px;'>Europees alternatief voor LMNT Recharge</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>De meest bekende en populaire elektrolytenmix is ​​LMNT Recharge. Gedachteleiders prijzen deze Amerikaanse elektrolytenmix alom als een functionele, suikerarme en smakelijke elektrolytendrank. Helaas levert LMNT niet langer Europese en andere Amerikaanse merken, die duur zijn vanwege importkosten.</span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'><br></span></p><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, &quot;Noto Sans&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>NoordCode Electrolytes is nu jouw Europese alternatief.</span></p>