<p>5-HTP par Seeking Health est une dose douce de 50 mg de L-5-hydroxytryptophane (5-HTP) par capsule. Le 5-HTP est un composé naturel extrait des graines de la plante africaine Griffonia simplicifolia. Il s'agit également d'une substance chimique produite naturellement par le corps, qui aide à produire des neurotransmetteurs. La prise de 5-HTP peut aider à améliorer l'humeur, la digestion et le sommeil.</p><p>- Peut aider à améliorer l'humeur, en augmentant les niveaux de sérotonine</p><p>- Soutient la santé mentale et le bien-être</p><p>- Peut aider à améliorer le sommeil, en boostant la production de l'hormone du sommeil, la mélatonine</p><p>- Soutient la digestion et peut aider à favoriser des mouvements intestinaux plus réguliers</p><p>- Soutient la cognition saine et la santé cérébrale</p><p>- Peut aider à favoriser un appétit sain et réduire les fringales</p><p>Le 5-HTP est une substance chimique que le corps fabrique après avoir consommé des aliments contenant l'acide aminé, le tryptophane. Il agit comme un précurseur de neurotransmetteurs importants dans le cerveau. Il peut aider à maintenir des niveaux sains de sérotonine, souvent appelée hormone du bonheur. La supplémentation en 5-HTP peut donc aider à soutenir la santé mentale et à réduire les symptômes d'anxiété et de dépression. Il peut également favoriser une fonction cérébrale saine, en aidant à stimuler la cognition et la mémoire. La sérotonine est produite dans l'intestin, et avoir des niveaux suffisants est important pour une digestion saine. Il peut donc aider à favoriser des mouvements intestinaux sains et réguliers et à améliorer les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI). Le 5-HTP est également un précurseur de la mélatonine, qui est l'hormone du sommeil de notre corps. Il a été trouvé pour aider à s'endormir plus rapidement et à avoir un sommeil plus profond. Le 5-HTP peut donc être bénéfique pour améliorer la santé cérébrale, améliorer la santé mentale, soutenir la digestion et améliorer le sommeil.</p><p>L'utilisation suggérée est de 1 capsule par jour.</p>