4 gezondheidsvoordelen van kurkuma

Rob, onze huisarts, heeft 20 jaar kennis op het gebied van voeding en natuurlijke behandelingen. Hij sprak onlangs met ons en deelde zijn gedachten over kurkuma en de talloze gezondheidsvoordelen ervan! Lees verder voor meer informatie over 4 manieren waarop het uw gezondheid kan verbeteren... Kurkuma is een tropische plant die voorkomt in Indonesië, China, India en andere delen van de wereld. Omdat het deel uitmaakt van de gemberfamilie, wordt de gedroogde aromatische wortelachtige stengel vermalen tot een fijn poeder. Kurkuma is een veelgebruikt ingrediënt in kerriepoeder en wordt veel gebruikt in de keuken. Het voegt een diepgele kleur en een aardse smaak toe. Curcumine, het actieve element, is verantwoordelijk voor de kleur, waarvan is bewezen dat het gunstige effecten heeft op verschillende medische aandoeningen. Pijnverlichting voor gewrichten Kurkuma is een ontstekingsremmende plant die kan worden geconsumeerd of plaatselijk als kompres kan worden aangebracht. Kurkuma kan, wanneer het op de huid wordt aangebracht, spier- en gewrichtsklachten helpen verlichten. Er is aangetoond dat het ontstekingen en pijn geassocieerd met reumatoïde artritis in de schouders, knieën en ellebogen verlicht. Het heeft een antioxiderende werking die vergelijkbaar is met die van vitamine E en C! Kan helpen de gezondheid van de hersenen te behouden Curcumine verhoogt de BDNF-niveaus in de hersenen, een groeihormoon dat ervoor zorgt dat neuronen op nieuwe manieren verbinding maken. Dit verbetert de hersenfunctie en vermindert het risico op ziekten zoals de ziekte van Alzheimer. Beschermt de gezondheid van het hart Curcumine blijkt de kwaliteit van endotheelweefsel (weefsel in bloedvaten) te verhogen, wat een hartbeschermend effect heeft dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten in kurkuma. Volgens dierstudies kan het ook helpen om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en het risico op trombose te minimaliseren. Vanwege het vermogen van kurkuma om de galafscheiding te verbeteren en de synthese van leverenzymen te stimuleren, wordt het ook als leverbeschermend beschouwd. Vermindert ontstekingen, wat de genezing kan bevorderen Cortison is een natuurlijk voorkomende steroïde die wordt gebruikt om pijn en ontstekingen te verlichten. Van kurkuma wordt aangenomen dat het helpt bij de productie van natuurlijk cortisone door de bijnieren wanneer het inwendig wordt ingenomen. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen helpt dit indirect bij het genezingsproces. Uit dierstudies is gebleken dat curcumine dezelfde ontstekingsremmende eigenschappen heeft als cortison. Het is in chronische situaties slechts half zo effectief als farmaceutische cortisone-injecties, maar heeft niet dezelfde nadelige effecten. Het kan ook mensen met indigestie helpen door de vorming van wind te voorkomen door darmkrampen te remmen. Hoe kurkuma- en curcuminesupplementen in te nemen... Vanwege de slechte opname kan curcumine het beste samen met zwarte peper worden ingenomen. Piperine, dat in zwarte peper zit, kan de opname van kurkuma met 2000% verhogen. Voor kurkuma wordt een dagelijkse dosis van 500 mg tot 1000 mg gedroogd gestandaardiseerd wortelextract (dat 95 procent curcuminoïden bevat) aanbevolen. Omdat curcumine vetoplosbaar is, kun je het het beste met vet of in liposomale vorm innemen, wat kan helpen bij de opname. Neem contact op Als u vragen heeft over de inhoud van deze blog of hulp of advies wilt over een van de producten die in de blogpost worden genoemd, kunt u een e-mail sturen naar marketing@supplementhub.com of... …stuur ons gewoon een bericht via onze Live Chat-functie op de website om met een van onze beoefenaars te spreken (beschikbaar van maandag tot en met donderdag, 22.00 - 16.00 uur GMT). Bij Supplement Hub zijn we er trots op dat we alleen producten van de allerhoogste kwaliteit aanbieden waarvan is bewezen dat ze werken. Geloof ons niet zomaar op ons woord: kijk wat onze klanten over ons te zeggen hebben op onze Trustpilot-pagina .

Je winkelwagen is leeg

Je winkelwagen

Geschat totaal

Land/regio

Taal