Elektrolyten Niet-gearomatiseerd - 250g | NoordCode
Het belang van elektrolyten
Electrolytes (ook bekend als electrolieten of elektrolyten) zijn geladen deeltjes (vaak mineralen) die belangrijke lichaamsfuncties vervullen. Bekende elektrolyten zijn natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride. Deze stoffen haal je uit voeding of supplementen en raak je kwijt via zweet en urine.
Wanneer neem je extra elektrolyten?
In deze situaties kun je overwegen om meer elektrolyten te nemen:
- Na het opstaan goed gehydrateerd aan de dag beginnen.
- Zout helpt bij de wateropname. Water, samen met een beetje zout, hydrateert meer dan alleen water.
- Wanneer je veel zweet, bijvoorbeeld tijdens het sporten of bij warm weer .
- Door zweet verlies je zowel water als elektrolyten. Voeg beide toe om je waterbalans op peil te houden.
- Wanneer je een koolhydraatarm/ketogeen dieet volgt.
- Het lichaam houdt meer zout vast als je dagelijks koolhydraten eet. Daarom verlies je sneller elektrolyten als je koolhydraatinname laag is.
- Wanneer je veel verse producten eet die weinig zout bevatten .
- Bewerkte voedingsmiddelen bevatten vaak toegevoegd zout.
- Als je zelf met verse producten kookt, voeg je vaak minder zout toe.
In deze situaties moet je meer aandacht besteden aan je elektrolyteninname. Een elektrolytensupplement maakt het gemakkelijk en lekker om dit te doen.
Voordelen van NoordCode Elektrolyten
De mineralen in NoordCode Electrolytes Unflavored zorgen voor de volgende voordelen.
Energie
Magnesium ondersteunt je energieniveau.
Magnesium helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen.
Spier- en zenuwfunctie
Kalium en Magnesium zijn belangrijk voor de normale spierfunctie.
Kalium en Magnesium ondersteunen de normale functie van zenuwcellen.
Magnesium speelt een rol bij de impulsoverdracht tussen (zenuw)cellen.
Magnesium draagt bij aan een normaal mentaal vermogen.
Bloeddruk en waterbalans
Kalium zorgt voor een normale bloeddruk.
Magnesium biedt ondersteuning bij het handhaven van een normale water- en mineralenbalans.
Verdere voordelen
Magnesium draagt bij aan het behoud van sterke botten en tanden.
Magnesium speelt een rol bij de groei en ontwikkeling van weefsels.
Magnesium helpt bij het opbouwen van lichaamseiwitten.
Optimale elektrolytenverhoudingen
De samenstelling van NoordCode Electrolytes is:
1000 mg natrium
400 mg kalium (20% RI)
76 mg magnesium (20% RI)
NoordCode heeft deze optimale elektrolytenverhouding gebaseerd op de volgende factoren.
Natrium:kalium verhouding
Het lichaam gebruikt natrium en kalium samen om de hoeveelheid water binnen en buiten de cellen op peil te houden.
Er bestaat geen absolute ‘perfecte’ verhouding tussen natrium en kalium die voor iedereen geldt, maar gezondheidsorganisaties bevelen algemene richtlijnen aan.
Volgens de meeste richtlijnen ligt de ideale verhouding tussen natrium en kalium ergens tussen 1:1 en 1:2. Voor elke gram natrium zou je ongeveer 1-2 gram kalium moeten krijgen.
NoordCode kiest voor een verhouding natrium:kalium van 5:2. Hierbij wordt ervan uitgegaan dat je kalium ook binnenkrijgt via voeding, zoals fruit, aardappelen, vlees, avocado en bladgroenten. Je totale natrium:kaliuminname zal dus nog steeds rond de 1:2 verhouding uitkomen.
De hoeveelheid magnesium
Je krijgt het meeste magnesium uit magnesiumrijke voedingsmiddelen zoals bladgroenten, noten en zaden. 76 mg magnesium levert een mooie bijdrage aan je dagelijkse inname.
Hoogwaardige ingrediënten
De mix bevat ongeraffineerd zeezout, een natuurlijke bron van natrium die niet chemisch is verwerkt. Naast natrium bevat dit zout nog vele andere sporenelementen die het zijn karakteristieke kleur en rijke smaak geven.Een mogelijk nadeel van zeezout is vervuiling. Wij gebruiken daarom uitsluitend zeer zuiver zout dat getest is vrij van zware metalen en microplastics.
Voedingsdeskundigen raden kaliumcitraat aan, dat we voor deze formule hebben gebruikt.
De 76 mg magnesium is afkomstig van Aquamin™ Mg, magnesiumhydroxide, dat wordt gewonnen uit zeewater.
Natrium en chloride uit zout
Als we het over zout hebben, gaat het vaak over natriumchloride. Natriumchloride is het hoofdbestandsdeel van zout. Zout levert zowel natrium als chloride, wat beiden elektrolyten zijn. Per gewicht bestaat zout voor 40% uit natrium en voor 60% uit chloride.NoordCode Electrolytes bevat per portie 1,1 g natrium en ongeveer 1,6 g chloride uit zeezout.
Suikervrije mix geschikt voor vasten en keto
NoordCode Electrolytes Unflavored bevat geen toegevoegde suikers en zeer weinig koolhydraten, waardoor het perfect past in een ketogeen of koolhydraatarm dieet. De calorieën per portie zijn zo laag dat ze je (water)vasten niet hinderen. Zo kun je altijd genieten van deze smakelijke elektrolytenmix die de beloofde elektrolyten levert zonder onnodige toevoegingen.
Europees alternatief voor LMNT Recharge
De meest bekende en populaire elektrolytenmix is LMNT Recharge. Gedachteleiders prijzen deze Amerikaanse elektrolytenmix alom als een functionele, suikerarme en smakelijke elektrolytendrank. Helaas levert LMNT niet langer Europese en andere Amerikaanse merken, die duur zijn vanwege importkosten.
NoordCode Electrolytes is nu jouw Europese alternatief.
Gratis verzending bij bestellingen boven €125
Vakkundig samengestelde supplementen
Gepersonaliseerde klantenondersteuning
GMP-standaardproducten
