エレクトロライツココナッツ - 330g | NoordCode
電解質の重要性
電解質とは、重要な身体機能を果たす帯電粒子（しばしばミネラル）です。よく知られている電解質には、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、および塩化物があります。これらの物質は食事から摂取し、汗や尿で失われます。また、補助食品として摂取することもできます。
いつ追加の電解質を摂取すべきか
次のような状況では、追加の電解質を摂取することを検討するかもしれません:
- 一日を適切に水分補給して始めるために目が覚めた後。
- 塩は水の吸収を助けます。少しの塩を加えた水は、水だけよりも水分補給効果が高いです。
- スポーツや暑い天候の間など、大量に汗をかくとき。
- 汗をかくことで、水分と電解質の両方が失われます。水分バランスを維持するために両方を補給することが大切です。
- 低炭水化物/ケトン食を守るとき。
- 毎日炭水化物を摂取すると、体はより多くの塩を保持します。したがって、炭水化物摂取量が低いと、電解質が失われる速度が速くなります。
- 塩分が少ない新鮮な農産物をたくさん摂取しているとき。
- 加工食品にはしばしば添加された塩が含まれています。新鮮な食材で料理をすると、通常はそれほど多くの塩を加えません。
こうした状況では、電解質摂取に注意を払う必要があります。電解質サプリメントを摂取することで、それが簡単でおいしくなります。
NoordCode Electrolytesのメリット
NoordCode Electrolytes Coconutに含まれるミネラルが提供する以下のメリット:
エネルギー
マグネシウムはエネルギーレベルをサポートします。
マグネシウムは疲労を軽減し、疲労を和らげるのに役立ちます。
筋肉と神経機能
カリウムとマグネシウムは正常な筋肉機能に重要です。
カリウムとマグネシウムは神経細胞の正常な機能をサポートします。
マグネシウムは（神経）細胞間のパルス伝達に関与します。
マグネシウムは正常な精神機能に貢献します。
血圧と水分バランス
カリウムは正常な血圧を維持します。
マグネシウムは正常な水分とミネラルバランスの維持をサポートします。
その他のメリット
マグネシウムは強い骨や歯の維持に貢献します。
マグネシウムは組織の成長と発達において重要な役割を果たします。
マグネシウムは体のタンパク質の構築に役立ちます。
最適な電解質比率
NoordCode Electrolytesの配合:
ナトリウム1000 mg
カリウム400 mg（20% RI）
マグネシウム76 mg（20% RI）
NoordCodeはこの最適な電解質比率を以下の要因に基づいて設定しています。
ナトリウム：カリウム比率
体はナトリウムとカリウムを一緒に使用して細胞内外の水分量を維持します。
誰にでも適用されるナトリウムとカリウムの絶対的な「完璧な」比率はありませんが、健康機関は一般的なガイドラインを推奨しています。
ほとんどの指針によれば、ナトリウムとカリウムの理想的な比率は1:1から1:2の間にあるとされています。ナトリウム1グラムにつき、カリウムを約1〜2グラム摂取すべきです。
NoordCodeはナトリウム：カリウムの比率を5:2としています。これにより、果物、ジャガイモ、肉、アボカド、葉野菜などの食品を通じてカリウムを摂取することが想定されます。したがって、総ナトリウム：カリウム摂取量は引き続き約1:2の比率になります。
マグネシウムの量
葉野菜、ナッツ、種などのマグネシウム豊富な食品からほとんどのマグネシウムを摂取します。76 mgのマグネシウムは、1日の摂取量に素敵な貢献をします。
高品質な成分
このミックスには、化学的に処理されていない天然の塩である未精製の海塩が含まれています。この塩にはナトリウム以外にも多くの他の微量ミネラルが含まれており、その特徴的な色と豊かな風味を与えています。海塩の潜在的な欠点は汚染です。そのため、重金属やマイクロプラスチックから検査され、非常に純粋であることが証明された塩のみを使用しています。
栄養専門家は、この製品に使用されているカリウムシトラートを推奨しています。
76 mgのマグネシウムは、海水由来のアクアミン™Mg、マグネシウム水酸化物から摂取されています。
塩からのナトリウムと塩化物
塩について話すとき、我々はしばしば塩化ナトリウムを指します。塩化ナトリウムはすべての塩の主成分です。塩はナトリウムと塩化物、両方の電解質を供給します。重量比で、塩はナトリウムの40%と塩化物の60%で構成されています。
NoordCode Electrolytesには、海塩からのナトリウム1.1 gと塩化ナトリウムからの約1.6 gの塩化物が1食分含まれています。
糖フリーのミックスで断食とケトに適しています
NoordCode Electrolytes Coconutには添加糖が含まれておらず、炭水化物も少ないため、ケトジェニックまたは低炭水化物ダイエットに最適です。1食分あたりのカロリーは非常に低く、断食に影響を与えることはありません。そのため、約束された電解質を不必要な添加物なしで提供するこのおいしい電解質ミックスをいつでもお楽しみいただけます。
LMNT Rechargeのヨーロッパ版
最もよく知られていて人気のある電解質ミックスはLMNT Rechargeです。指導者はこの米国の電解質ミックスを機能的で低糖質でおいしい電解質飲料として広く称賛しています。残念ながら、LMNTはヨーロッパや他の米国ブランドへの輸入コストの高さから供給されなくなっています。
NoordCode Electrolytesは、今やあなたのヨーロッパの代替品です。
味
おいしいココナッツの味は、天然の香りから得られ、ステビアで甘みを加えています。NoordCode Electrolytes Coconutは限定版の味であり、したがって、限られた時間でのみ利用可能です。
