Electrolytes Forest Berries è un gustoso mix di elettroliti funzionale con sodio da sale marino non raffinato, potassio e magnesio da minerali marini. Alternativa europea a LMNT. Il sapore di frutti di bosco proviene da aromi naturali e viene dolcificato con stevia. La composizione degli elettroliti NoordCode è 1000 mg di sodio, 400 mg di potassio (20% RI), 76 mg di magnesio (20% RI). NoordCode ha basato questo rapporto ottimale di elettroliti sui seguenti fattori.

Sodio: potassio Il corpo utilizza sodio e potassio insieme per mantenere la quantità di acqua all'interno e all'esterno delle cellule. Non esiste un rapporto di sodio-potassio assoluto 'perfetto' che si applichi a tutti, ma ci sono linee guida generali raccomandate dalle organizzazioni sanitarie. Secondo la maggior parte delle linee guida, il rapporto ideale di sodio a potassio si trova tra 1:1 e 1:2. Per ogni grammo di sodio, dovresti assumere circa 1-2 grammi di potassio. NoordCode opta per un rapporto di sodio: potassio di 5:2. Questo presuppone che tu assuma anche potassio attraverso il cibo, come frutta, patate, carne, avocado e verdure a foglia. Quindi il tuo totale assunzione di sodio e potassio finirà comunque intorno a un rapporto 1:2. MagnesioI 76 mg di magnesio provengono da Aquamin™ Mg, idrossido di magnesio da acqua marina.