<h3>Le lien entre le cortisol et le sommeil :</h3><p>La production de cortisol est généralement à son maximum tôt le matin et diminue progressivement au cours de la journée pour atteindre son niveau le plus bas juste avant le sommeil. La réponse d'éveil du cortisol (CAR), l'augmentation naturelle de la sécrétion de cortisol immédiatement après le réveil, peut être influencée et atténuée par la qualité du sommeil et le temps total de sommeil. (Vargas 2014, Fekedulegen 2018) Des difficultés à s'endormir et des réveils fréquents peuvent être courants avec des niveaux de cortisol élevés. (Vgontzas 2001)</p><p>Le cortisol, souvent appelé 'hormone du stress', est produit par le cortex surrénal en réponse à des signaux de l'hypothalamus et de l'hypophyse, dans le cadre de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA). Le cortisol est peut-être l'hormone la plus importante impliquée dans le processus d'adaptation.</p><p>Lorsqu'il est exposé à des facteurs de stress aigus, la sécrétion de cortisol peut généralement aider à maintenir l'homéostasie dans le corps. En raison de son rôle central en tant que 'premier intervenant' et de sa capacité à moduler de multiples fonctions physiologiques critiques, le cortisol est souvent vu comme le pont entre le stress et ses conséquences sur la santé.</p><p>Le gestionnaire de cortisol a été formulé avec des ingrédients réducteurs de stress et des plantes pour favoriser la relaxation, aider à soulager la fatigue et soutenir des niveaux de cortisol sains.* En équilibrant les niveaux de cortisol, le gestionnaire de cortisol sans allergènes peut aider à réduire le stress, ce qui favorise un sommeil réparateur sans diminuer la vigilance pendant la journée.* Le gestionnaire de cortisol sans allergènes est formulé avec :</p><ul> <li>Ashwagandha (marque Sensoril)</li></ul><ul> <li>L-théanine</li></ul><ul> <li>Magnolia</li></ul><ul> <li>Épimède</li></ul><ul> <li>Phosphatidylsérine</li></ul>