Electrolitos de Coco - 330g | NoordCode
La importancia de los electrolitos
Los electrolitos son partículas cargadas (a menudo minerales) que realizan funciones importantes en el cuerpo. Los electrolitos más conocidos son el sodio, potasio, magnesio, calcio y cloruro. Obtienes estas sustancias de los alimentos y las pierdes a través del sudor y la orina. Además, puedes tomarlos con un suplemento.
Cuándo tomar electrolitos adicionales
En estas situaciones, es posible que desees considerar tomar más electrolitos:
- Después de levantarte para empezar el día correctamente hidratado.
- La sal ayuda con la absorción de agua. El agua, junto con un poco de sal, hidrata más que el agua sola.
- Cuando sudas mucho, como durante el deporte o en clima caluroso.
- A través del sudor, pierdes tanto agua como electrolitos. Agrega ambos para mantener tu equilibrio hídrico.
- Cuando sigues una dieta baja en carbohidratos/cetogénica.
- Cuando consumes carbohidratos diariamente, tu cuerpo retiene más sal. Por lo tanto, cuando tu ingesta de carbohidratos es baja, pierdes electrolitos más rápido.
- Cuando consumes muchas frutas y verduras frescas que son bajas en sal.
- Los alimentos procesados a menudo contienen sal añadida. Si cocinas con productos frescos, a menudo no agregas tanta sal.
En estas situaciones, debes prestar más atención a tu consumo de electrolitos. Un suplemento de electrolitos hace que sea fácil y sabroso hacerlo.
Beneficios de los Electrolitos NoordCode
Los minerales en los Electrolitos NoordCode Coconut proporcionan los siguientes beneficios.
Energía
El magnesio apoya tus niveles de energía.
El magnesio ayuda a reducir la fatiga y el cansancio.
Función muscular y nerviosa
El potasio y el magnesio son importantes para la función muscular normal.
El potasio y el magnesio apoyan la función normal de las células nerviosas.
El magnesio juega un papel en la transmisión del impulso entre las células (nerviosas).
El magnesio contribuye a la capacidad mental normal.
Presión sanguínea y equilibrio hídrico.
El potasio mantiene la presión sanguínea normal.
El magnesio proporciona apoyo para mantener el equilibrio hídrico y mineral normal.
Más beneficios
El magnesio contribuye al mantenimiento de huesos y dientes fuertes.
El magnesio juega un papel en el crecimiento y desarrollo de tejidos.
El magnesio ayuda en la formación de proteínas corporales.
Proporciones óptimas de electrolitos
La composición de los Electrolitos NoordCode es:
1000 mg de sodio
400 mg de potasio (20% RI)
76 mg de magnesio (20% RI)
NoordCode ha basado esta proporción óptima de electrolitos en los siguientes factores.
Relación de sodio:potasio
El cuerpo utiliza el sodio y el potasio juntos para mantener la cantidad de agua dentro y fuera de las células.
No hay una relación de sodio a potasio 'perfecta' que se aplique a todos, pero las organizaciones de salud recomiendan pautas generales.
Según la mayoría de las pautas, la relación ideal de sodio a potasio está entre 1:1 y 1:2. Por cada gramo de sodio, deberías consumir alrededor de 1-2 gramos de potasio.
NoordCode opta por una relación de sodio:potasio de 5:2. Esto asume que también obtienes potasio a través de alimentos, como frutas, patatas, carne, aguacate y verduras de hoja. Por lo tanto, tu ingesta total de sodio:potasio seguirá siendo alrededor de una relación de 1:2.
Cantidad de magnesio
Obtienes la mayor parte del magnesio de alimentos ricos en magnesio como verduras de hoja, nueces y semillas. 76 mg de magnesio hace una buena contribución a tu ingesta diaria.
Ingredientes de alta calidad
La mezcla contiene sal marina no refinada, una fuente natural de sodio que no ha sido procesada químicamente. Además del sodio, esta sal contiene muchos otros minerales traza que le dan su color característico y sabor rico. Una desventaja potencial de la sal marina es la contaminación. Por lo tanto, solo utilizamos sal muy pura que se prueba libre de metales pesados y microplásticos.
Los expertos en nutrición recomiendan citrato de potasio, que hemos utilizado para esta fórmula.
Los 76 mg de magnesio provienen de Aquamin™ Mg, hidróxido de magnesio, derivado del agua de mar.
Sodio y Cloruro de la Sal
Cuando hablamos de sal, a menudo nos referimos al cloruro de sodio. El cloruro de sodio es el componente principal de todas las sales. La sal proporciona sodio y cloruro, que son ambos electrólitos. Por peso, la sal consiste en un 40% de sodio y un 60% de cloruro.
Los Electrolitos NoordCode contienen 1.1 g de sodio y aproximadamente 1.6 g de cloruro de sal marina por porción.
Mezcla sin azúcar adecuada para el ayuno y la dieta keto
Los Electrolitos Coconut de NoordCode no contienen azúcar añadido y tienen pocos carbohidratos, por lo que son perfectos para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos. Las calorías por porción son tan bajas que no interfieren con tu ayuno (de agua). Por lo tanto, siempre puedes disfrutar de esta sabrosa mezcla de electrolitos que proporciona los electrolitos prometidos sin aditivos innecesarios.
Alternativa europea a LMNT Recharge
La mezcla de electrolitos más conocida y popular es LMNT Recharge. Los líderes de opinión elogian ampliamente esta mezcla de electrolitos estadounidense como una bebida funcional, baja en azúcar y sabrosa. Desafortunadamente, LMNT ya no suministra a Europa y otras marcas estadounidenses, que son caras debido a los costos de importación.
Los Electrolitos NoordCode son ahora tu alternativa europea.
El sabor
El delicioso sabor a coco proviene del aroma natural y está endulzado con estevia. Los Electrolitos Coconut de NoordCode son un sabor de edición limitada y, por lo tanto, estarán disponibles por tiempo limitado.
Envío gratuito en pedidos superiores a 125€
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Productos con estándar GMP
