Sprijin pentru menopauza

Menopauza inseamna incetarea menstruatiei, care apare in general in jurul varstei de 50 de ani. Faza de peri menopauza incepe inca de la jumatatea varstei de 30 de ani - in aceasta etapa ovarele incep sa isi diminueze productia de estrogen. Recunoasterea timpurie a simptomelor va va permite sa luati masuri naturale pentru a va echilibra hormonii inainte de faza de menopauza. Simptomele pe care trebuie sa le urmariti includ: sentimente de deznadejde sau de a fi coplesita, iritabilitate, stare de rau, anxietate, depresie si nereguli menstruale.