Thorne Glycine - 250 Capsules | Thorne Een aminozuur dat ontspanning, ontgifting en een normale spierfunctie bevordert. Het aminozuur glycine speelt een sleutelrol in het behoud van een gezond centraal zenuwstelsel (CZS). Het wordt beschouwd als een van de belangrijkste afremmende neurotransmitters in het CZS, met name in de hersenstam en het ruggenmerg. Studies tonen aan dat glycine de werking van het geheugen kan bevorderen bij mensen met een grote verscheidenheid aan slaapproblemen, zoals jetlag en overwerk. De voordelen van glycine zijn niet alleen beperkt tot het CZS. Glycine speelt ook een sleutelrol in fase II leverontgifting door een rechtstreekse invloed op de eliminatie van toxines of door het verhogen van het glutathiongehalte. Glycine helpt ook cytokinen te manipuleren die verband houden met zwaarlijvigheid. Glycine is een van de drie aminozuren die nodig zijn om creatine te produceren, dat op zijn beurt energie levert aan spier- en zenuwcellen. De andere twee aminozuren zijn arginine en methionine. Hoge concentraties glycine worden gevonden in de spieren, de huid en andere bindweefsels. Ongeveer 30 procent van het collageen bestaat uit glycine. Glycine speelt een belangrijke rol in de ondersteuning van een gezonde spijsvertering door te helpen bij het reguleren van de synthese van galzuur, dat het lichaam gebruikt om vetten te verteren. Glycine speelt ook een rol bij het reguleren van het gebruik van glucose tijdens de energieproductie.