Ashwagandha (Withania somnifera) is een adaptogeen dat werkt op het endocriene systeem en de Hypo-Pituitary-Axis (HPA). Het Sanskriet zegt dat het de gebruiker de kracht en het uithoudingsvermogen van een paard geeft. Sommige artsen zeggen dat je er 's ochtends 20 mijl mee kunt hardlopen, terwijl je er 's avonds als een baby van in slaap valt. Ik weet zeker dat dit overdreven is (in ieder geval in mijn geval), maar je snapt het idee.