Glycin er en aminosyre, der findes i mange proteinholdige fødevarekilder, som hjælper med at støtte normal afgiftning ved at fungere som en forløber for glutathion, en kraftig intracellulær antioxidant, som er involveret i både fase I og II af leverafgiftning.* Glycin hjælper også med at opretholde et sundt nervesystem og bruges til at lindre milde hukommelsesændringer i forbindelse med aldring.* Det aktiverer mange receptorer i hjernen, som fremmer neural udvikling, læring og kognition.* Glycin er en vigtig hæmmende neurotransmitter, som understøtter afslapning og sund stresshåndtering.* Klinisk forskning tyder på, at indtagelse af glycin før sengetid kan fremme søvnkvaliteten og i beskedent omfang reducere følelsen af træthed.* Det bør ikke tages sammen med clozapin.