活性B12錠劑與L-5-MTHF通過尋求健康是維生素B12和葉酸的最活躍形式的有效劑量（葉酸作為甲基葉酸和B12作為甲基鈷胺素）。在這些形式中，它們特別適合任何可能影響其甲基化能力的基因突變的人，甲醇化能力是支援健康大腦功能、積極情緒和心臟健康的重要過程。

• 可能有助於支持細胞健康
• 有利於支援能量水準
• 可能有助於支持認知健康
• 有助於支援甲基化
• 適合MTHFR基因突變者
• 提供葉酸作為甲基葉酸，維生素 B12 作為甲鈷胺素

含有L-5-MTHF的活性B12對那些需要甲基化形式的葉酸和維生素B12的人有益。它有助於支援甲基化和同型半胱氨酸轉化為蛋氨酸，這對心臟健康有益，因為高同型半胱氨酸水準會增加心臟併發症的風險。B族維生素對能量產生也很重要，並説明身體從食物中產生能量。它們對神經系統健康和認知也是必不可少的。補充B12對於那些主要吃植物性飲食的人來說尤其重要，因為B12主要存在於動物產品中。B12 也可能難以被身體吸收，特別是對於老年人或任何有消化問題的人，因此可吸收形式的補充劑可能特別有益。

建議用量為每日1錠劑。