含氟牙膏與羥基磷灰石牙膏：哪個最好？
目前，越來越多的研究探討使用羥基磷灰石牙膏取代傳統含氟牙膏的益處。
羥基磷灰石牙膏在清潔和保護牙齒方面比氟化物牙膏更好嗎？
什麼是氟化物？
氟化物是大多數現代牙膏中含有的成分。它是一種飲用水中天然存在的礦物質。根據您在英國的居住地，飲用水中的氟化物含量會有所不同（有時也會手動添加）。
牙膏中添加氟化物是治療牙菌斑和蛀牙的有效方法。它可以保護牙齒上的琺瑯質，防止蛀牙。
含氟牙膏通常含有非天然的刺激性化學物質，例如對羥基苯甲酸酯和發泡劑。牙膏不需要起泡沫才能發揮作用（起泡沫是由諸如十二烷基硫酸鈉之類的化學物質引起的，這些化學物質只是為了給人一種清潔的感覺）。
什麼是羥基磷灰石牙膏？
羥基磷灰石是一種礦物質，佔琺瑯質的 97%。它還佔骨骼成分的 60%。
羥基磷灰石可以再礦化和修復您的琺瑯質，並且由於它與您的牙齒具有生物相容性，您可以獲得使用氟化物牙膏的所有相同益處而沒有任何缺點。
您的牙齒將羥基磷灰石識別為屬於牙齒的物質，因此當您使用羥基磷灰石牙膏刷牙時，您的牙齒會吸收礦物質直至牙根（只要您刷牙後不漱口）！
這也意味著羥基磷灰石牙膏在對抗牙菌斑、酸性侵蝕和琺瑯質侵蝕方面更有效……並且可以幫助您的牙齒看起來更白、更有光澤！
另外一個好處是什麼？羥基磷灰石牙膏對牙齒敏感的人特別有益，也是兒童的理想選擇，因為他們更容易吞下一些牙膏並因此攝取氟化物。
儘管羥基磷灰石牙膏在牙科行業之外還不太知名，但 40 多年來它一直被認為是日本牙膏的黃金標準。
那麼，哪個是更好的選擇呢？
最終，氟化物牙膏和羥基磷灰石牙膏之間的選擇權在於您。這取決於您對牙膏的要求。
由於羥基磷灰石牙膏全天然成分，且在美國和日本以外地區很少見，因此其價格往往比氟化物牙膏更高，但它是否是您和您的牙齒的最佳選擇，是值得研究的！
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