<p class='' style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Význam elektrolytov</span></p><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Elektrolyty sú nabité častice (často minerály), ktoré vykonávajú dôležité funkcie v tele. Dobrými elektrolytmi sú sodík, draslík, hoľnat, vápnik a chlorid. Tieto látky získavate z potravy a strácate ich potom cez pot a moč. Môžete ich doplniť aj pomocou doplnku stravy.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 18px;'>Kedy užívať extra elektrolyty</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>V týchto situáciách by ste mohli zvážiť zvýšený príjem elektrolytov:</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><ul style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><li><b>Po zobudení, aby ste správne začali deň hydratovaní.</b></li><li>Soľ pomáha s absorpciou vody. Voda spolu s trochou soli hydratuje viac ako len voda sama.</li><li><b>Keď veľa potíte, napríklad počas športu alebo v horúcom počasí.</b></li><li>Pri potení strácate nielen vodu, ale aj elektrolyty. Doplnite si oboje, aby ste udržali rovnováhu vody v tele.</li><li><b>Pri dodržiavaní nízkosacharidovej/ketogenickej diéty.</b></li><li>Pri pravidelnom jedení sacharidov telo zadržiava viac soli. Preto keď je váš príjem sacharidov nízky, strácate elektrolyty rýchlejšie.</li><li><b>Keď jete veľa čerstvého ovocia a zeleniny s nízkym obsahom soli.</b></li><li>Spracované potraviny často obsahujú pridanú soľ. Ak vaříte s čerstvými produktmi, často nemusíte pridávať toľko soli.</li></ul><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>V týchto situáciách musíte venovať väčšiu pozornosť príjmu elektrolytov. Doplnok stravy s elektrolytmi uľahčuje a zlepšuje ich příjem. </span><br></p><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Výhody elektrolytov NoordCode</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Minerály v elektrolytoch NoordCode Lemon Orange poskytujú tieto výhody.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Energia</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Hoľnat podporuje vaše energeticke úrovne.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Hoľnat pomáha znižovať únavu.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Funkcia svalov a nervov</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Draslík a hoľnat sú dôležité pre normálne fungovanie svalov.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Draslík a hoľnat podporujú normálne fungovanie nervových buniek.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Hoľnat hraje rolu v prenose pulzov medzi (nervovými) bunkami.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Hoľnat prispieva k normálnej mentálnej kapacite.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Krvný tlak a rovnováha vody.</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Draslík udržuje normálny krvný tlak.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Hoľnat podporuje udržiavanie normálnej vody a minerálné rovnováhy.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Ďalšie výhody</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Hoľnat prispieva k udržaniu silných kostí a zubov.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Hoľnat zohráva úlohu v raste a vývoji tkanív.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Hoľnat pomáha pri tvorbe bielkovín v tele.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Optimálne pomer elektrolytov</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Zloženie elektrolytov NoordCode je:</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>1000 mg sodíka</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>400 mg draslíka (20% RI)</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>76 mg hoľnatu (20% RI)</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>NoordCode za optimálny pomer elektrolytov považuje nasledovné faktory.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 18px;'>Pomer sodíka:k draslíku</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, "Noto Sans", Helvetica, Arial, sans-serif;'>Telo používa sodík a draslík spolu na udržanie množstva v