<p class='' style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Η σημασία των ηλεκτρολυτών</span></p><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Οι ηλεκτρολύτες είναι φορτισμένα σωματίδια (συχνά μεταλλικά άλατα) που εκτελούν σημαντικές λειτουργίες στο σώμα. Γνωστοί ηλεκτρολύτες είναι το νάτριο, το κάλιο, το μαγνήσιο, το ασβέστιο και το χλώριο. Αυτές τις ουσίες τις λαμβάνετε από την τροφή και τις χάνετε μέσω του ιδρώτα και της ούρης. Επιπλέον, μπορείτε να τις λάβετε με ένα συμπλήρωμα.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 18px;'>Πότε να λάβετε επιπλέον ηλεκτρολύτες</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Σε αυτές τις καταστάσεις, μπορείτε να λάβετε περισσότερους ηλεκτρολύτες:</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><ul style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><li><b>Μετά από το ξύπνημα για να ξεκινήσετε την ημέρα σωστά ενυδατωμένοι.</b></li><li>Το αλάτι βοηθά στην απορρόφηση του νερού. Το νερό, μαζί με λίγο αλάτι, ενυδατώνει περισσότερο από το νερό μόνο του.</li><li><b>Όταν ιδρώνετε πολύ, όπως κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων ή ζεστού καιρού.</b></li><li>Μέσω του ιδρώτα, χάνετε τόσο νερό όσο και ηλεκτρολύτες. Προσθέστε και τα δύο για να διατηρήσετε την ισορροπία του νερού.</li><li><b>Όταν ακολουθείτε διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες/κετογενή.</b></li><li>Όταν τρώτε υδατάνθρακες καθημερινά, το σώμα σας διατηρεί περισσότερο αλάτι. Συνεπώς, όταν η πρόσληψη υδατανθράκων σας είναι χαμηλή, χάνετε γρηγορότερα τους ηλεκτρολύτες.</li><li><b>Όταν τρώτε πολλά φρέσκα προϊόντα που είναι χαμηλά σε αλάτι. </b></li><li>Τα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν συχνά προστιθέμενο αλάτι. Εάν μαγειρεύετε με φρέσκα προϊόντα, συνήθως δεν προσθέτετε τόσο πολύ αλάτι.</li></ul><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>Σε αυτές τις καταστάσεις, πρέπει να δώσετε περισσότερη προσοχή στην πρόσληψη ηλεκτρολυτών. Ένα συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών το κάνει εύκολο και νόστιμο να το κάνετε.</span><br></p><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Οφέλη των Ηλεκτρολυτών NoordCode</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Τα μέταλλα στα Ηλεκτρολύτες Lemon Orange της NoordCode προσφέρουν τα ακόλουθα οφέλη.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Ενέργεια</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το μαγνήσιο υποστηρίζει τα επίπεδα ενέργειάς σας.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το μαγνήσιο βοηθά στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Λειτουργία μυών και νεύρων</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το Κάλιο και το Μαγνήσιο είναι σημαντικά για την κανονική λειτουργία των μυών.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το Κάλιο και το Μαγνήσιο υποστηρίζουν την κανονική λειτουργία των νευρικών κυττάρων.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το Μαγνήσιο διαδραματίζει ρόλο στη μετάδοση παλμών μεταξύ (νευρικών) κυττάρων.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το Μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική νοητική ικανότητα.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Πίεση αίματος και ισορροπία νερού.</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το Κάλιο διατηρεί την κανονική πίεση του αίματος.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το Μαγνήσιο παρέχει υποστήριξη για τη διατήρηση της κανονικής ισορροπίας του νερού και των μετάλλων.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Περαιτέρω οφέλη</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το Μαγνήσιο συμβάλλει στη διατήρηση δυνατών οστών και δοντιών.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το Μαγνήσιο διαδραματίζει ρόλο στην ανάπτυξη και τη ανάπτυξη των ιστών.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Το Μαγνήσιο βοηθά στη δημιουργία πρωτεΐνης στο σώμα.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Βέλτιστοι λόγοι ηλεκτρολυτών</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Η σύνθεση των Ηλεκτρολυτών NoordCode είναι:</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>1000 mg νάτριο</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>400 mg κάλιο (20% RI)</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>76 mg μαγνήσιο (20% RI)</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Η NoordCode βασίζεται αυτό τ