<p class='' style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Die Bedeutung von Elektrolyten</span></p><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Elektrolyte sind geladene Teilchen (oft Mineralien), die wichtige Körperfunktionen ausführen. Bekannte Elektrolyte sind Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium und Chlorid. Diese Substanzen erhältst du aus der Nahrung und verlierst sie durch Schweiß und Urin. Zusätzlich kannst du sie mit einem Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 18px;'>Wann zusätzliche Elektrolyte eingenommen werden sollten</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>In diesen Situationen könnte es sinnvoll sein, mehr Elektrolyte einzunehmen:</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><ul style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><li><b>Nach dem Aufstehen, um den Tag richtig hydriert zu beginnen.</b></li><li>Salt hilft bei der Wasseraufnahme. Wasser in Verbindung mit etwas Salz hydratisiert mehr als nur Wasser allein.</li><li><b>Wenn du viel schwitzt, z.B. beim Sport oder bei heißem Wetter.</b></li><li>Durch den Schweiß verlierst du sowohl Wasser als auch Elektrolyte. Füge beides hinzu, um dein Wasser-Gleichgewicht zu erhalten.</li><li><b>Wenn du eine kohlenhydratarme/ketogene Diät einhältst.</b></li><li>Wenn du täglich Kohlenhydrate isst, behält dein Körper mehr Salz zurück. Daher verlierst du Elektrolyte schneller, wenn dein Kohlenhydratkonsum niedrig ist.</li><li><b>Wenn du viele frische Produkte isst, die arm an Salz sind.</b></li><li>Verarbeitete Lebensmittel enthalten oft zugesetztes Salz. Wenn du mit frischen Produkten kochst, fügst du oft nicht so viel Salz hinzu.</li></ul><p style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='letter-spacing: 0px;'>In diesen Situationen solltest du mehr auf deine Elektrolytaufnahme achten. Ein Elektrolyt-Nahrungsergänzungsmittel erleichtert dies und macht es schmackhaft.</span><br></p><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Vorteile von NoordCode Electrolytes</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Die Mineralien in NoordCode Electrolytes Lemon Orange bieten folgende Vorteile.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Energie</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium unterstützt deine Energielevel.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium hilft Erschöpfung und Müdigkeit zu reduzieren.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Muskel- und Nervenfunktion</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Kalium und Magnesium sind wichtig für die normale Muskel funktion.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Kalium und Magnesium unterstützen die normale Funktion von Nervenzellen.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium spielt eine Rolle bei der Impulsübertragung zwischen (Nerven)zellen.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium trägt zur normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Blutdruck und Wasserhaushalt</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Kalium hält den normalen Blutdruck aufrecht.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium unterstützt die Aufrechterhaltung des normalen Wasser- und Mineralhaushalts.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><b>Weitere Vorteile</b></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium trägt zur Erhaltung starker Knochen und Zähne bei.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium spielt eine Rolle beim Wachstum und der Entwicklung von Gewebe.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Magnesium hilft beim Aufbau von Körperprotein.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 24px;'>Optimales Elektrolyt-Verhältnis</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Die Zusammensetzung von NoordCode Electrolytes ist:</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>1000 mg Natrium</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>400 mg Kalium (20% RI)</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>76 mg Magnesium (20% RI)</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>NoordCode hat dieses optimale Elektrolytverhältnis auf folgenden Faktoren basiert.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 18px;'>Natrium:Kalium-Verhältnis</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Der Körper verwendet Natrium und Kalium zusammen, um den Wasserhaushalt innerhalb und außerhalb der Zellen aufrechtzuerhalten.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Es gibt kein absolutes 'perfektes' Verhältnis von Natrium zu Kalium, das für alle gilt, aber Gesundheitsorganisationen empfehlen allgemeine Richtlinien.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Laut den meisten Richtlinien liegt das ideale Verhältnis von Natrium zu Kalium irgendwo zwischen 1:1 und 1:2. Für jedes Gramm Natrium sollte man etwa 1-2 Gramm Kalium zu sich nehmen.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>NoordCode entscheidet sich für ein Verhältnis von Natrium:Kalium von 5:2. Dabei wird davon ausgegangen, dass du auch Kalium durch Lebensmittel wie Obst, Kartoffeln, Fleisch, Avocado und Blattgemüse aufnimmst. So wird deine gesamte Natrium:Kalium-Aufnahme letztendlich immer noch bei einem Verhältnis von ungefähr 1:2 liegen.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 18px;'>Die Menge an Magnesium</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Die meisten Magnesium erhältst du aus magnesiumreichen Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Nüssen und Samen. 76 mg Magnesium trägt schön zu deiner täglichen Aufnahme bei.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 18px;'>Hochwertige Zutaten</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Die Mischung enthält unraffiniertes Meersalz, eine natürliche Quelle für Natrium, die nicht chemisch verarbeitet wurde. Dieses Salz enthält neben Natrium viele andere Spurenelemente, die ihm seine charakteristische Farbe und reichen Geschmack verleihen. Ein möglicher Nachteil von Meersalz ist Kontamination. Deshalb verwenden wir nur sehr reines Salz, das auf Schwermetalle und Mikroplastik getestet wurde und frei davon ist.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Ernährungsexperten empfehlen Kaliumcitrat, das wir für diese Formel verwendet haben.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'>Die 76 mg Magnesium stammen von Aquamin™ Mg, Magnesiumhydroxid, das aus dem Meerwasser gewonnen wird.</div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><br></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'Noto Sans', Helvetica, Arial, sans-serif;'><span style='font-size: 18px;'>Natrium und Chlorid aus Salz</span></div><div style='color: rgb(27, 12, 49); font-family: noto-sans, 'N